宁波新闻网

您现在的位置: 首页 > 中超 > 正文内容

乡村土豆泥的做法 乡村土豆泥怎么做好吃 - 天气加

来源:宁波新闻网   时间: 2020-01-09

食材:土豆200克 火腿肠50克 洋葱50克 胡萝卜半根 葱2根

步骤:

1.火腿肠、洋中山癫痫病医院哪家好葱、胡萝卜切小丁、小葱2根切葱花

2.土豆去皮洗净,切厚片,放入锅中蒸20分钟,用勺子将蒸好的土豆压碎

滨州癫痫病治好要多少钱 style="text-align:center">

3.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入火腿肠、胡萝卜、洋葱丁翻炒片刻,加入土豆泥翻炒均匀,调入盐半勺、鸡精半勺、辣椒面2勺、十三香1克,炒治疗癫痫有几种方法匀后装盘,撒上葱花即可

小贴士

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是癫痫病人不能吃什么分不开的。特别是维生素C可防止坏血病,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的维生素c。

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysyie.com  宁波新闻网    版权所有  京ICP备12007688号