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各种花草茶的功效介绍花卉饮食养生

来源:宁波新闻网   时间: 2019-12-09

  花草含有许多具有疗效的成分,我们享受其芳香的同时,也能得到药效,这是花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味,通过鼻子尽量吸收微量的挥发性成分(精油成分),而气味的化学分子成为一种微电信号(神经信号)抵达脑部,就能使我们得到温和的芳香疗效。此外,茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等水溶性成分,都是只使用精油时无法摄取到的精华。

  花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异,但是其中有一个共同点,就是抗氧化的作用。食物在体内一经消化,身体在代谢的过程中会产生活性氧,这就是导致老化的原因,而一般认为花草里面含有许多可使活性氧变得无害的成分,能够延缓衰老的过程。除此之外,花草茶还具有助于排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等共同的优点。

  花草茶对身心两方面都会产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物,因为有强烈的刺激性,以精油的方式使用时必须很小心,但是泡成茶来喝时就没有什么顾虑了。尽管如此,长期饮用或一天使用多量的情况还是应该避免,尤石家庄癫痫专科医院有哪些其是孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿(3岁以下)必须特别注意。

  花草茶的效果大致可分成3种:第一种是松弛的效果,有助于镇静身心,去除紧张,安抚烦躁的情绪,恢复身心的平衡;第二种是提振精神的效果,增强身心的活力,并且有助于消除疲劳;第三种是具有利*效果,能够促进体内毒素的排出,提高新陈代谢,如此一来当然有助于美容和健康。

  竹叶青:产于四川,内含皂苷、糖及维生素A、C,具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。

  紫罗兰:有助于治疗呼吸系统疾病,能够保护支气管,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者饮用,另外还有治疗便秘的功能。

  杨槐花:具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用,可预防角膜炎功能。

  洋甘菊:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用,最适合餐后和睡前饮用,是失眠患者的最佳茶饮。洋因为性凉,味苦,所以喝四平市哪家医院手术治癫痫最好的时候最好加上几块冰糖。

  野菊花:疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂,也常用于预防感冒。

  银杏茶:降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。

  玉蝴蝶:是云南少数民族的一种民间茶,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞,茶形秀美,茶汤清澈茶叶清幽淡雅,玉蝴蝶又是一味名贵中草药。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

  :具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

  虞美人(龙胆草、珠峰圣草):滋阴补肾、调养活血,防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

  :消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

  月见草:有降低胆固醇,防止动硬化,减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配。

  香金莲:又名口香菊茶产于我云南癫痫病的治疗价格多少国东北大兴安岭原始森林地带,纯天然野生,无任何污染。其花形秀丽、气味芳香,用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎,诸种炎症有良好功效。

  辛夷花:产于云南深山老林,海拔1000-2000米,是野生植物的花,无污染,功效:消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。

  雪丽花:清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

  雪中情:抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。

  :可松弛神经、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

  桃花:具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。

  三七花:具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

  :性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。

  山桃花辽宁癫痫治疗疗法:具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

  勺药花:具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、止痛益气、护肤养颜等功能。

  茶:具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。

  人参花:产于吉林,纯天然人参花,具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,补血,平肝明目护肤养颜等功用。

  七彩菊:具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。

  千日红:具有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效。但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。

  情人草:即花茶,长于福建武夷山的山崖石缝中,花树长年吸天地之灵气,取日月之精华,每年三月花开一次,一年采。本品具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。

(编辑:爱莲说花卉网)

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