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芋头的功效和作用

来源:宁波新闻网   时间: 2019-11-05

芋头,又称芋艿,属多年生块茎动物,重要种类有红芋、白芋及九头芋等,重要用作食用。那末,芋头有哪些功用和感化呢?

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芋头含有雄厚的养分,富杭州癫痫病医院含钾、钙、磷、B族维生素、维C、B族维生素、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种身分,特别是氟的含量比较高,能起到珍爱牙齿的感化。个中雄厚的维生素能激活体内细胞,减速推陈出新,且有饱腹感,相宜减肥患者食用。食用茂名市癫痫病医院芋头有利于加强人体的免疫能力,还可以作为防治癌瘤的经常使用药膳主食,起到辅佐医治的感化。

芋头性甘辛、性平、有小毒,重要功用无益胃健脾、宽肠通便、解毒、补中益肝肾、要怎么为我女儿治疗癫痫呢?调治中气、化痰等等,关于医治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症有较好的功用。
食用芋头可以或许增长食欲,同时利于消化,起到止泻之用;同时芋头又具有炊事纤维的功用,能起到润肠通便,防备便秘的感化。

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切忌一次食用过量;忌生食,生芋头带微毒,应蒸煮熟后食用;有痰、敏性体质者、肠胃干冷者、食滞胃痛和糖尿病患者忌食芋头。

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