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如何才能有效地提升耳朵听力_健康

来源:宁波新闻网   时间: 2018-12-15

  耳朵虽然并没有在人的五官区占据最显眼的地方,但却是我们不可或缺的一个重要器官。 《灵枢·脉度》说: “肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”而且, “耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,因此,当我们某一脏腑和部位发生病变时,都可通过经络反映到耳廓相应点上。如果可以时常做佛山市癫痫病研究院些耳部健康小动作,不仅能疏通经络,运行气血,调理脏腑,而且还能达到防病治病的目的。

  一般来说,耳垂相当于面部,当内火上炎而致齿耳肿痛,或面部生疖时,可用双手拇指揉捏耳垂,直至双耳发红发热,每日2次,经常按捏耳垂,还有美容养颜作用。将耳轮向耳屏对折时,耳廓癫痫病治疗医院的上缘为上尖端处,按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。另外,耳甲腔相当于胸腔内脏器官,经常刺激这个部位,对心脑肺和血液系统有补益作用,具体做法是:将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面对捏即可,每日3次。

  在平时生活中,我们也可以时常做一些耳部保健操,如如何治疗女性癫痫病摩擦耳廓运动,以掌心前后轻轻摩擦耳廓正反面,每次8拍,重复4次;或者以双食指的指腹摩擦耳部内侧及三角窝,摩擦时可稍用力,每次8拍,重复4次;或是做揉捏耳廓运动,用拇、食指沿耳廓上下揉捏,从耳尖到耳垂,来回摩擦揉捏,每次8拍,重复4次;或是插耳孔运动,用食指插入耳孔,再突然拔出,癫痫病有哪些常见的治疗方法力度轻缓每次8拍,重复4次;或是用两手紧盖双耳,双中指同置于枕部,双食指叠于双中指上,再以双食指同时滑下,有节奏地弹敲枕部,同时松开双手,每次8拍,重复4次。这些小动作不仅能够聪耳明目,提高听力,而且还具有增强记忆力和听力、防治耳鸣和耳聋的作用。

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